Conseils d'utilisation :1. Choisir le mode d'administration et l'embout adapté.2. Se pencher au-dessus d'un lavabo et incliner la tête sur le côté.3. Garder la bouche ouverte et continuer à respirer normalement pendant toute la durée de l'irrigation nasale.4. Placer l'embout à l'entrée de votre narine supérieure de sorte qu'il y adhère parfaitement.5. Presser doucement le flacon pour commencer l'irrigation.Adultes : utiliser entre 60 et 120 ml par narine en vous aidant des graduations sur le flacon.Enfants : régler le flux sur la position " 1 goutte " et utiliser 60 ml par narine.6. Incliner la tête pour drainer le reste de solution qui serait encore dans les fosses nasales, puis se moucher doucement.7. Jeter la solution restante.Utiliser de l'eau de source ou de l'eau minérale tiède ou à température ambiante.Vous pouvez tiédir la solution contenue dans le flacon progressivement par paliers de 5 secondes au four à micro-ondes.Garder la bouche ouverte pendant l'utilisation : le voile de votre palais est alors fermé et empêche le passage de la solution dans la gorge.Ajuster l'inclinaison de votre tête pour faciliter l'écoulement de la solution d'une narine à l'autre. L'irrigation nasale est efficace même si la solution ne passe pas d'une narine à l'autre.