Le thym, cet antiseptique naturel

Depuis l'Antiquité, on sait que le thym est bien plus qu’une simple plante aromatique. En effet, elle est bien connue en phytothérapie, notamment pour son action antiseptique. Mais dans quels cas précis est-ce qu’il est intéressant d’en prendre ?

De nombreuses propriétés intéressantes

La principale propriété du thym est son effet antiseptique. Cette plante contient une huile essentielle riche en phénols qui sont d’excellents antiseptiques. 

Mais le thym a aussi des propriétés expectorantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, antibactériennes, antioxydantes et antivirales. Vous comprenez maintenant pourquoi c’est une plante si connue en phytothérapie.

Dans quel cas est-ce que le thym peut m’aider ?

L’effet antiseptique du thym le rend très intéressant pour les pathologies hivernales comme les bronchites, les infections des voies respiratoires ou les maux de gorge. Les sirops à base de thym ont aussi un effet expectorant qui aide bien pour la toux grasse, symptôme classique en hiver.

On retrouve le thym en sirop, en pastilles et sous forme de tisanes. Cette dernière forme est intéressante quand on a un fort mal de gorge. La tisane sera moins concentrée en principes actifs, mais les propriétés mécaniques de la boisson chaude peuvent être très agréables.

Ce qu’en pensent les experts

Suite à plusieurs études scientifiques sur le sujet, plusieurs organismes experts dans le domaine de la santé et des médicaments se sont prononcés sur l’efficacité et la non-dangerosité du thym comme plante médicinale.

L’Agence européenne des médicaments (EMA) considère le thym d’un usage traditionnel comme expectorant, contre la toux grasse lors d’un rhume.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît l’usage du thym « contre les dyspepsies et autres désordres gastro-intestinaux, contre la toux lors de rhume ou de bronchites, et en gargarisme contre les laryngites ». En application locale, les propriétés antiseptiques et cicatrisantes du thym sont mentionnées contre les irritations de la bouche et sur les plaies superficielles.